甜美的睡眠离不开胃肠道的保驾护航

　　一个甜蜜而不间断的睡眠需要身体各个器官的密切配合。如果身体出现巨大的不适就会从睡梦中惊醒，但是，一些在睡眠中不被感知的病理情况的出现，并不会使你猛然惊醒，却会造成睡眠质量的下降，甚至会导致阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。引起这种情况的罪魁祸首莫过于胃食管反流了。

　　胃食管反流是一种生理现象。正常情况下，一天之中会有少量的胃内容物（如饭后）反流入食管，但往往很快又被食管清除到胃里去了。如果反流量过大且出现的次数频繁，又不能被食管及时清除掉，则被称为胃食管反流病。反流入食管的胃和十二指肠内的容物会导致反流性食管炎，反流入咽喉部则会造成口咽、喉、气道等部位的组织损害。

　　胃食管反流病和睡眠呼吸暂停关系极为密切，呈互为因果的关系。反流入咽喉部的胃酸可以引起喉部痉挛、充血水肿以及支气管收缩，从而加重气道阻塞，进一步导致呼吸暂停。呼吸暂停过程中，又会由于出现腹腔压力增大和胸腔压力下降等因素导致胃食管反流的增加，这种恶性循环的后果就是睡眠暂停和胃食管反流的病情越来越重，对身体健康和生活质量造成极大影响。

　　胃食管反流病的主要症状是：反酸、烧心和胸痛，也有许多人只表现为咳嗽、咽痛、咽部异物感和喘息等。检查的手段主要是食管动态pH监测，食管动态pH监测可以观察到反流的时间及反流的发生和症状出现的关系等，是一种胃镜替代不了的检查手段，对确诊胃食管反流病具有重要价值。

　　优良的睡眠离不开胃肠道的密切配合，为了有一个高质量的甜美睡眠，建议患有睡眠呼吸暂停的患者关注自己的胃肠道，及早发现和治疗胃食管反流病，让胃肠道为你进入一个甜蜜的梦乡保驾护航！