常给你的器官“减减压”

五十岁时集中发生。

难道是疾病也挑人、挑时间吗？为什么疾病偏偏喜爱中年人群呢？

其实，原因是很简单的。打个简单的比方，我们的身体各器官，也如某种商品一样，有它的使用期限——这也是我们所熟悉的，医学研究的成果：每个人都可以、都应当活到120岁，甚至更高。

但人们看到120岁这个常规期限，却往往忽视了在使用期限下面，用小字标明的使用次数限制、使用频率限制。一样东西，明明可用10年，但如果我们每天都加倍地使用，那它很可能仅用了5年就早早夭折。我们的身体各器官也正是如此，当我们给它们施加了更多的压力、让它们更多地劳作，它们也必然会早早地衰竭，不能达到它应有的使用期限。

比如说，我们经常吃得过饱，就会人为加大消化器官的工作压力，使其超负荷运转。同时，这也会加大心脏的工作量，因为消化器官进行消化的时候，需要更多的血液作为动力。

再比如，喜欢吃肉、吃油腻的朋友，或是酗酒过度的朋友，往往肝脏不是很好。这是因为过度的油脂摄入往往会破坏肝脏的分解功能，发生脂肪肝等病变；而过度的酗酒，则会破坏肝脏的解毒功能，发生酒精肝、肝硬化等病变。

按照人体的自然运转规律来说，100年的使用期限，甚至是200年的使用期限都是可以达到的。但是，我们身边的大多数人，却还没有彻底领悟这个关乎自己生命健康的重大道理。不良的生活习惯，常常让我们的身体器官负荷过重，器官长时间的“加班劳作”，则必然会诱发各类疾病。

至于疾病为什么常常偏爱中年人，这也很好理解。每一种疾病都必然要经历漫长的酝酿过程，人到中年，人生的岁月已经历数十年，经年累月的不良生活习惯等等因素，早已让我们的器官产生了不适应。于是，疾病便更容易在这个年龄阶段集中爆发！

总而言之，人体的病变，往往是由于我们在日常生活中不注重对自己身体重大器官的保养而造成的。要想不生病，要想彻底将疾病赶离我们的身体，常给器官“减减压”，加强对身体重大器官的保养，就是每一个身体尚且康健的人必须要遵行的一个健康新法则！

（引用来源：中国纺织出版社，《不生病的生活（跟疾病说No)》，2008年9月，第一版）