健康科普

献血会影响健康吗？

发表日期：2011-02-18 来源：医院网站工作室本页责编：王占荣，原驰

一次献血200或400毫升，不会影响身体健康！

※ 从血量上看：正常人体总血量约占体重的7％-8％左右，一个50-60公斤体重的人，约有血液4000-4800毫升。一次献血400毫升，不足全部血量的10％，科学测定，健康人一次失血10％以下极少引起症状。

※ 从血液循环上看：人体约有20％的血液存于肝、脾等器官内，遇有失血，这些储存的血液会迅速补充血容量，使其在短时间内恢复正常，不会影响正常的血液循环和血压。

※ 从新陈代谢上看：同任何生物一样，人的血液是不断新陈代谢的，一般每四个月红细胞要更新一次。献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，增加新生红细胞，有利于身体健康。

※ 从献血实践看：世界各国献血平均年龄为17-65岁，美国、加拿大、瑞士等国家一次献血量为450毫升，德国、荷兰为500毫升。我国的香港一次献血量为350-450毫升，台湾一次献血量为250-400

毫升。

（荐稿：王占荣；引用来源：《献血指南》，北京市献血办公室）