日常生活中的小细节可以帮助孩子长高！ ——改变孩子“矮身材”

发现孩子矮小后，应尽早到正规医院就诊，需仔细检查、全面分析，才能做出诊断，不要错过最佳治疗时期。切勿忙目就诊，盲目听信广告宣传的增高产品，耽误孩子的治疗，甚至出现不良后果。

对于矮小的治疗，应做到早发现、早诊断、早治疗，尽早干预效果好。研究表明，孩子年龄越小，骨骺的软骨层增长及分化越活跃，孩子生长的潜力及空间越大，对治疗的反应越敏感，生长效果越好。

有的家长认为“孩子有早长晚长，23岁还蹿一蹿”，孩子个矮不着急，当发现孩子真的不长个时，再到医院就诊，为时已晚，孩子骨骺已愈合，长高机会已失去。

日常生活中的一些注意事项也能帮助您的孩子长高！

◎ 充足、均衡的营养。

◎ 劳逸结合，适当的体育锻炼，如篮球、排球、跳绳、踢毽子、游泳等。

◎ 要保证充足的睡眠（8-10小时），愉悦的心情。

日常生活中，家长如何准确测量孩子身高？

测量应做到“同一测量人，同一时间，同一测量仪器”。