春季气温变化大，谨防心梗！

阳春三月，气温上升，北方地区已经停止供暖，然而此时虽已春暖花开了，但是气温并不稳定，忽冷忽热的气温变化，让不少老人吃不消。对心脑血管患者来说，更面临着考验。停暖后心脑血管病人一定要注意保暖，随时增减衣物，一不小心就容易发生心梗，今天我们就说说这要命的事儿。

急性心肌梗死属于冠心病的一种，而且是其中最为严重的一类疾病。急性心肌梗死在临床上可以表现为突然发生的胸痛、胸部的压榨感、烧灼感，甚至有的病人会表现肩背部、腹部的疼痛或者牙痛，休息或含服硝酸甘油不能缓解。一旦发生心梗，心肌将会发生不可修复的损伤，可能危及生命。

面对心梗患者，该怎么办？

1、 家中应常备硝酸甘油、速效救心丸等急救药物，必要时含服。

2、 及时监测血压、心率，若出现胸痛发作或出现类似急性心肌梗死症状并伴随血压偏低，可含服硝酸甘油或速效救心丸。

3、 及时拨打120或999

急性心梗患者的最佳抢救时间为3个小时以内，早一分的救治，就多一份生命的希望。

预防心梗，从现在做起

1、 注意保暖

对于高龄有冠心病的患者尤其要注意保暖，保证室内温暖，出门时带好帽子、手套、口罩等。在降温、雨雪、大风等天气应尽量避免室外活动。

2、 适度锻炼

根据自己的运动水平进行适合强度的运动，促进血液循环，同时也增强对寒冷环境的抵御能力。当然，运动也忌过度过量，否则以诱发心梗的发作。

3、 合理膳食

在保证足够热量、营养摄入的基础上，应尽量控制食盐和脂肪的摄入，多进食新鲜的水果和蔬菜，适量补充水分。

4、 控制血压

持续低温、阴雨、大风天气为心梗的高发时段。患者此时需注意密切监测血压水平，定期到心内科就诊，视情况调整降压药物，可以降低心梗风险。