疫情期间给孕妈妈的小贴士

新冠病毒疫情形势仍然严峻，北京世纪坛医院产科对孕妈妈有以下几点小Tips：

1、注意清洁及防护，出行佩戴口罩，尽量不接触公共用品，公共区域不用手接触眼睛、鼻腔、口腔，勤洗手，定期更换口罩。

2、不聚集、不聚餐，尽量不去人多场合，减少聚餐、聚会、游乐，尽量不吃外卖，减少公共交通，时刻与其他人保持安全距离。

3、提高免疫力，每日保持健康饮食、适当锻炼、充足睡眠。

4、不要轻信谣言，不要随意发表疫情相关言论及传播谣言。

5、非特殊情况不要出京，避免接触外地来京人员，尤其是国家发布的中高风险区人员(具体地区以国家发布为准)。

6、一旦有接触史，不要隐瞒，尽快寻求帮助，进行新冠病毒核酸及抗体筛查及隔离。

7、劝说家人及密切接触朋友一起努力做到以上几点。