紫外线四季相伴 早春防晒不能忽视

春日阳光温和，温度适宜，适合户外活动，此时皮肤科医生提醒：踏青时千万不能忽视防晒哦。因为造成皮肤老化的紫外线四季相伴，防晒不分季节。

四季相伴的紫外线

紫外线可分为长波、中波和短波，长波紫外线(UVA)能达到真皮层，使皮肤晒黑，并导致真皮胶原受损，是光老化和皮肤癌的主要原因。长波紫外线在环境中穿透能力强，云层、玻璃等均不能过滤它，更关键的是常年存在并且强度稳定。中波紫外线(UVB)穿透能力相对减弱，可被玻璃、遮阳伞、衣物等阻隔，在人体皮肤上作用于皮肤表层，是晒伤的主要因素，夏季强度最大。短波紫外线一般会被大气层吸收不会对人体皮肤产生危害。

所以，即使是春季，依然需要防晒，并且选用UVA防护力足够的产品。

防晒产品+医学护肤品双重保护

市售防晒霜上标注的SPF一般表示产品对UVB的防护能力，春季UVB强度不如夏季强，所以我们应该更关注防晒霜的PA值(Protection UVA)。

我国规定PA值表示在某强度阳光下暴露时延缓晒黑的时间倍数，也就是说如果人在阳光中1小时会晒黑，那么用了PA+防晒霜，则需要2-4小时才能晒黑，PA++是4-8小时，PA+++是8-16小时，而最高的PA++++则能延缓至16小时以上，可以根据每天紫外线暴露时间选择合适的产品。

另外，医学护肤品能够有效地修复晒后皮肤损伤，有条件的朋友可以在每天睡前使用胶原蛋白凝胶或者面膜等产品，让经受一天阳光的皮肤充分得到修复。医学护肤品的修复与防晒霜的预防作用相结合，最大限度减少光老化。