功能锻炼的重要性

功能锻炼是骨折治疗和护理的重要环节之一。没有积极、正确、合理的功能锻炼，即使复位固定都很满意，也往往得不到良好的功能。因此，在骨折复位及固定后，应及时指导病人进行功能锻炼，最大限度地恢复伤肢的功能，减少骨折并发症的发生。

1.早期：一般在2周内。此时，损伤部肿胀消退，骨痂尚未形成。锻炼方式主要限于肢体原位不动，自主的肌肉收缩和舒张，如握拳和足趾运动。

2.中期：一般骨折后3~6周。损伤反应消退肿胀消退，骨痂逐步生长成熟。上肢可较大幅度地活动肩、肘、腕关节，下肢练习抬腿及伸屈膝关节。

3.晚期：骨折愈合坚固，可以除去外固定，进行全面锻炼，直到功能恢复。

正确掌握功能锻炼的方法，可以促进局部血液循环、消除肿胀、防止肌肉萎缩、促进骨折愈合、保持关节的活动度，达到缩短疗程，早日康复的目的。