近期，国内多地再次出现新冠肺炎疫情，基因测序结果为“德尔塔”变异毒株，多地升级为新冠肺炎疫情中高风险区。当前疫情防控形势严峻复杂，居家隔离和集中隔离成为防控疫情的主要手段。
一、什么是居家隔离和集中隔离?
我们目前所说的居家隔离分为两种：居家隔离医学观察和居家医学观测。居家隔离医学观察是对暴露风险较高的人群实施的一种医学健康管理，最显著的特征是足不出户;而居家医学观测需要注意的是：非必要不外出。
集中隔离主要作用于疑似患者，不明原因的发热患者，确诊患者的密切接触者。
二、居家防疫需要注意什么?
①每天测量两次体温，时间为早上起床和晚上8点左右。
②尽量单独居住或独处一室，建议独立就餐。
③隔离房间应勤通风。
④饭前便后用流动的水洗手，保持双手清洁。
⑤与同住家人近距离(小于1米)接触，应佩戴符合要求的医用口罩，使用过的口罩及时装入塑料袋，密封存放。
⑥隔离人员产生的生活垃圾应及时清理，使用消毒液喷洒消毒后放入垃圾桶。
此外，夏季防疫还应注意正确使用空调。居家期间，空调温度不宜太低;空调容易使口腔黏膜干燥，需多喝水;空调滤网要注意清洗。同时，还要注意保持良好的身体抵抗力。饮食、睡眠、运动、心态是维持抵抗力的四大基石。
三、集中隔离需要注意什么?
集中隔离的防疫措施与居家防疫的注意事项基本相同，此外，在集中观察过程中：
①应定时开窗通风，并根据气候条件适当调节开窗时间。如使用集中空调，保证空调运行正常，加大新风量。
②物品、家具表面等可能被污染的表面每天消毒2次，被唾液、痰液等污染需随时消毒。
所有参与防疫的人员都应注意保持积极乐观的良好心态，做好防护措施，不必恐慌，好的精神状态和心情，有助于提高人体抵抗力。
(荐稿：方天露)
