老年人十一出游注意这些
来源：干部综合科 本页责编：左彦
十一黄金周马上就到了，你准备好出游了吗?出游很简单，买张票说走就走，但是对于老年人，尤其是患有各种慢性病的老人，要注意哪些事情呢?
今年的十一有点特殊，虽然国内疫情控制很好，但是病毒可能就在我们身边，如果出游，一定要选择低风险地区，务必戴好口罩，不要到人群密集的空间。
患有心脏病的患者，建议出行前到医院做一个检查，按照医生的建议选择合适的旅游项目。出游过程中劳逸结合，不要做过于激烈的运动。建议带上速效救心丸等急救药物。
患有糖尿病的患者，胰岛素笔建议随身携带，不要放在行李中，以免结晶变质。同时要注意饮食，不要遇到好吃的美食就不管血糖了，做好血糖监测。
患有高血压的患者，建议选择平稳的交通工具，可以选择火车、飞机，如果晕车，上车前不要吃的太饱，准备一些晕车药，以免呕吐导致血压升高。
老年人在旅途中要注意保暖，不要感冒受凉，饮食不宜油腻，注意休息，最好有家人陪同。
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