中暑的基本知识，您知道吗？

虽然立秋了，但暑热仍未退去，这个时候发生中暑的机率还是很高的，然而很多数并不清楚什么是中暑。

经常有因吹空调贪凉，进食不洁食物而引起的发热、腹泻等不适症状前来感染科就诊的患者，就跟我们说自己怕是中暑了，所以在家服用了藿香正气，其实他们并不清楚藿香正气应该在什么情况下服用才是正确的。藿香正气是可以解暑祛湿，多用于外感暑湿引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻，亦可和胃止呕，多用于湿浊过盛引起的恶心呕吐，同时可芳香化浊，常用于脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻、腹泻等症，然而不是所有的感冒腹泻都可以服用藿香正气的，也不是一发烧腹泻就是中暑。

中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。核心体温达41℃是预后严重不良的指征，体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%，若超过42℃，病死率为81.3%。

其主要临床表现有先兆中暑、轻症中暑和重度中暑，先兆中暑、轻度中暑者表现为口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病，临床表现会更重些，甚至有可能危及生命。

若是出现中暑情况时，可以紧急采取的方法有以下几点：

1、夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，多喝水也是预防中暑的措施。不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。

2、停止活动并在凉爽、通风的环境中休息。脱去多余的或者紧身的衣服。如衣服被汗水湿透应更换降温，头部可捂上冷毛巾，可用酒精，白酒，冰水或冷水进行全身擦浴然后用扇或电扇吹风，加速散热。轻度中暑可以为患者泼水，泼在皮肤上的水，蒸发较快，以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。

3、初期与轻度时，患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。如果患者有反应并且没有恶心呕吐，给患者喝水或者运动饮料。也可服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

5、让患者躺下，抬高下肢15～30cm。

6、用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部以降温，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处。

7、如果30分钟内患者情况没有改善，寻求医学救助。如果患者没有反应，严重中暑时需要紧急送往医院救治给予适当处置。

8、对于重症高热患者，降温速度决定预后。有条件的情况下用4℃冰盐水进行胃或直肠灌洗，也可用4℃的5%葡萄糖盐水或生理盐水1000～2000ml静脉滴注，既有降温作用，也适当扩充容量，但开始速度宜慢，以免引起心律失常等不良反应。

值得注意的是：当发生中暑时千万不可慌张，应第一时间给予病人降温，补充水分，然后寻求医学专业人士的帮助。