“医路有你，温暖出发” 北京世纪坛医院医务社工系列活动 第三次小组活动圆满成功

2018年8月16日下午，由我院医务社会工作管理办公室与腹膜肿瘤外科共同举办的“医路有你，温暖出发”系列活动之三于第四会议室正式开始，小组活动所面向的组员为住院患者及其家属，本次活动依然由三名社会工作硕士实习生主持进行。

活动的主题是“做情绪的主人”，主要是借助ABC情绪理论帮助小组成员认识并缓解自己的情绪，活动由认识情绪、体验游戏：情绪杯子、分享情绪故事、情绪调节技巧、冥想放松五个环节组成。

在认识情绪环节，医务社工通过图片形式来引导组员探讨日常生活中的情绪体验，分析喜、怒、哀、乐等情绪都因何而来；接着通过情绪杯子这一小游戏进一步帮助组员感受自身情绪体验的多样性及适度情绪释放的必要性；在分享情绪故事环节，组员通过叙述自身情绪体验、分享情绪释放方法等方式在彼此之间建立情感联系；在第三环节的基础上，医务社工结合讨论内容和组内其他成员的成功经验引出了情绪调节技巧这一环节；最后带领组员通过实践体验来感受冥想放松训练这一方式对情绪调节的作用。

本次活动较前两次不同的是有多对患者及家属共同参与，通过参与活动患者分享了患病期间的情绪感受并讲述给家属，家属也诉说了在照顾患者期间的情绪体验及压力，双方都说出了曾经不敢轻易表露的心路轨迹，同时也在彼此同理的道路上前进了一小步。

医路有你，温暖出发。这路上不仅有医护、患者和家属为康复所做的努力，温暖出发的路上更多的是这三者之间的沟通交流和彼此理解！

（图片：李婷（实习生））