在医院及科室的支持下，我于2018年10月-12月在日本昭和大学横滨北部病院消化疾病中心进修三个月，时间飞逝，目前学习已接近尾声。三个月之中，所见所闻，有诸多感想，特与大家分享。一己之见，难免粗浅，还请大家海涵。

到过日本的同事，应该都会对日本无论大小城市干净的街道印象深刻，不过对日本的垃圾分类制度，可能知道的并不太多。在昭和大学国际交流中心宿舍办理入住之后，我首先拿到一本厚厚的“Orientation手册”，里面详细解释了各项生活、学习的注意事项，而其中最令人头大的便是“垃圾分类”这一部分，以至于开始的很多天，为了避免分类错误，我一直没有扔垃圾。之后，品川区区役所发给我的“外国人生活手册”中，有关垃圾分类的解释则更为详细。并且，我慢慢发现，日本的街道上很少能找到垃圾桶，路边经常见到“乱扔垃圾违法”的告示。大多数垃圾都是由居民随身携带处理的。这样细致严格的制度，可能是日本的卓有成效的环境保护政策的一个缩影。

品川区役所发放的垃圾分类指导

路边张贴的“非法扔垃圾是犯罪”的告示

对于我这样短期居住的外国人来说，这项制度显然是非常不方便的，然而对于日本本国人，他们从小就受到这样的教育，早已经养成了这样的习惯，最后得到的就是大家共享的优美环境。

实际上，这种垃圾分类制度的严格执行，只是日本人认真、自律的习惯的体现之一。在日本的三个月里，每天加入上下班通勤的队伍，看到的是拥挤的车站里秩序井然，从无争抢，电车上少有人大声喧哗或接打手机，在各种公众场合，自发排队似乎是日本人的标志性习惯。他们细致认真，彬彬有礼，遵守规则的精神似乎体现在各行各业。是他们天生就有这种好习惯吗?当然不是，看到每天背着书包，穿着短裤规规矩矩上下学的小学生，我更愿意相信这些好习惯的形成是教育的力量。

对此过多的评论显然超过了随感的范围。回到我的主题，日本在消化内镜技术方面世界领先的地位应该是毋庸置疑的。我想每一位消化内镜医生都应该会有到日本的医院看一看的愿望。在早期消化道肿瘤的微细诊断方面，日本人严谨细致的性格似乎更加如鱼得水。一方面，他们在消化道早癌的内镜-病理诊治方面建立了一套独特的体系，尤其是在早期胃癌的诊治方面取得了举世瞩目的成果。另一方面，在众多的学术会议和病例讨论上，日本医生所展示的病例几乎每一例都精雕细琢，宛如精品，总能令我们心悦诚服。在横滨北部病院的三个月时间里，可以看到，对每一位病患，每一次检查，每一例标本，他们都会一丝不苟地按照规范流程进行处理。由此，我们不难理解，为什么他们几乎每一次展示的病例都能成为精品。

见微知著，好的习惯从来不是一天养成的，成功来自于长时间的坚持。我想，这也应该是日本人及日本医生最值得我们学习的地方之一。

(荐稿：吴静)