世界青光眼日：早查监控 守护光明

青光眼是全球第二位致盲性眼病，目前中国40岁以上人群青光眼患病率为2.3%，致盲率约30%。预计到2020年，我国将有2100万的青光眼患者，产生近630万盲人及1000万的视觉残障人士，给患者家庭及社会造成沉重的负担。据世界卫生组织2006年公布的一份报告指出：各种原因导致的原发性青光眼已经超过了6600万，成为仅次于白内障排名第二的致盲性疾病。“世界青光眼日”是由世界青光眼联合会和世界青光眼患者联合会共同发起的一项全球性运动，每一次的“世界青光眼日”旨在提高青光眼的知晓率，2018年3月6日是第11个世界青光眼日，2018年3月11日—17日为世界青光眼周，今年的主题“早查监控 守护光明”。为大力宣传青光眼预防的重要性与必要性，全面推进青光眼防治，在“世界青光眼周”即将到来之际，北京世纪坛医院将为您送上“世界青光眼周”系列公益活动，届时，不仅将免费开放眼压检测等项目，还有知名专家教授现场为您答疑解惑。

众所周知，青光眼是一种公认的眼科身心疾病，青光眼的发生，发展和转归与社会因素密切相关，心理因素对青光眼的影响不容忽视。

临床上发现，性格生性多疑，爱生闷气，忍气吞声，不爱与人沟通以及脾气火暴、偏执的人群往往更容易患上青光眼。这种现象被称为‘青光眼体质’。因此有“青光眼体质”的人群更应要注意调整情绪，平时要保持愉快的情绪。下面我们将从3个方面来进行阐述：

1、 青光眼患者要注意身心健康

在日常生活中，青光眼患者深有体会，如果今天心情不好，眼压会升高；如果今天心情愉快，眼压就会正常或偏低。这是为什么呢？

眼部疾病与精神状态有很大相关性，而眼部的不适，尤其是眼痛或突然出现的视物模糊，很容易引起患者的情绪反应。在急性的情绪反应和焦虑状态下，全身出现心率加速、皮肤和腹腔内脏血管收缩，肾上腺素分泌增加等，眼部表现为瞳孔扩大，眼睑裂变大，眼球突出等，是受自主神经系统及肾上腺素刺激所致，瞳孔扩大后可以导致原本已经很狭窄的房角更加缩窄，从而诱发急性闭角型青光眼的发作。

2、 青光眼患者的错误心理

青光眼患者比一般患者更容易出现焦虑，不安，易怒等情绪，并有逃避及拒绝接受的倾向。有很多患者得知患有青光眼后十分恐惧，对治疗不配合，不积极，缺乏信心或根本不相信自己患有青光眼，这些都是错误的观点。虽然青光眼是一种不可治愈疾病，但是它是可控制和治疗的，患者通过积极的药物、激光或者手术治疗，可以有效地控制病情，长久保持良好的视功能。

3、 要怎么做呢？

要怎样才能保持一个健康的心理状态呢，青光眼患者在日常生活中要自我调节，自我控制，保持心理健康。与周围人和睦相处，业余时间多做一些有益身心的活动，如通过琴、棋、书、画，音乐，旅游等活动可使心情愉悦达到眼压下降的效果。树立信心，正确认识疾病。要以宽广的胸怀待人做事，避免情绪大起大落，减少疾病的可能诱发因素，使自己始终保持在生活无忧无虑的最佳状态可有效控制眼压。

最后，虽然一些有效的心理支持、疏导和宣泄并不能完全取代药物和手术治疗，但通过调节情绪还是对患者病情有积极作用的。让我们跟“青友”们携手并肩，一起守护光明。