干疗科举行“关注睡眠，关爱生命”世界睡眠日义诊咨询活动
发表日期：2011-03-29
来源：干部综合科 本页责编：李春慧，原驰
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【关于睡眠】 睡眠是每个人生命必须的过程，是一种生物节律，约占人一生的三分之一时间。睡眠质量的好坏与人体健康息息相关，睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。WHO调查表明，27%的人有睡眠问题，睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。 全球每天约3000人的死亡与睡眠疾病有关，我国“恶性打鼾”者约5200万人，其中每5人就有一个呼吸暂停，大部分是40岁以上的男性，肥胖、酗酒及吸烟的人患病率更高。严重者睡眠时经常出现呼吸暂停、出虚汗，由于低质量的睡眠将会导致白天易疲倦、多嗜睡，甚至导致心脑血管疾病的发生。 【病例分析】 症状：睡觉时常常会出现打着打着鼾就停止的现象，不到40岁，高血压，经常心慌。 诊断：从上述情况看，如果有出现不明原因的心律失常、高血压等疾病的打鼾病人，最好做一个睡眠监测，看看是不是鼾症惹的祸。想要解决鼾症这一睡眠障碍，疏通气道最为关键。与此同时，戒烟、戒酒以减少对口咽部刺激，控制体重以避免肥胖导致的气道松弛，适当锻炼可减少口咽部肌肉松弛度，尽量侧卧而非仰卧。 |
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