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健康小秘密

——晚上加餐没关系

发表日期：2011-11-15 来源：疾病预防控制处 作者：董全民 本页责编：王占荣，原驰
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晚上偶尔加餐并不会导致发胖，除非你一天摄入的热量大大超过了你平时的摄入水平。但不要选择薯片等油脂含量过高的食物。

　

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