风湿病患者如何安全度过特殊疫情期

一场突如其来的新冠肺炎疫情，像笼罩在这片大地上的乌云，医护人员成为白衣战士，抗击疫情英勇奋战，后方的医护人员，坚守岗位，恪尽职守。然而医院被普遍认为是高危地区，那么对于一些慢性病人，尤其是风湿免疫病人，在这种特殊时刻，应该如何就医，听听专家给您支招儿：

正确认识风湿病

风湿免疫这样一组疾病，本身就是长病程，多脏器不同程度受影响，同时风湿免疫病常常有肺间质纤维化，肺动脉高压，所以在当前的新冠肺炎疫情的高发时期，这类人群犹显特殊。

风湿病患者容易乏力，倦怠，关节疼痛和发热，如果这些症状是以往很久伴随疾病就反复发生过，那先要克服自己的恐慌心理，再就是要注意监测体温，观察自己有没有出现进行性乏力，咳嗽，呼吸困难，如果新增出现的症状，影响到生活起居，并且无法在休息后缓解，那就需要及时就诊；如果发热，在疫情期间，还需要到发热门诊，进行科学合理的发热流程筛查。

确诊患者用药及就诊取药

对于已经诊断明确的风湿免疫病患者，长期用药的患者，需要警惕，风湿病患者长期使用的药物包括有激素，免疫抑制剂，而这些药物对机体的免疫系统或多或少都有影响，非常时期更是不能去人流密集场所，不聚餐娱乐，而这些注意事项，是疫情期每一位健康人也要注意的。

目前风湿免疫病患者的治疗理念是强调个体化、规范化、合理用药，很多患者都需要长期用药，任何药物的减停都应该在风湿免疫科医生指导下进行。目前设立风湿科门诊的医院开药量都有所增加，可以减少患者来医院就诊次数，来医院时也是要做好防护，同时提醒患者在家时，注意清点自己的药物剩余量，当确实无法准时到医院取药时，在短期的几天内，病情稳定的患者，可以将剩余的药品，做一个脉冲式的间断减少，也就是次数减少一次，或者总量减少10%左右，切记不要停药。

来到医院后，尽量减少逗留时间，尽可能来医院取药时，少带物品，在医院期间不玩手机。

风湿病患者居家生活

患者应保持积极乐观的心态，对疾病有正确认识，不盲目乐观，也不自我夸大病情危害。日常生活中，和健康人一样都应保持充足的睡眠和合理的膳食营养，少油腻，保证每天有水果和蔬菜，多饮水。勤开窗户通风，由于风湿病患者的关节肌肉症状受累较多，居家的时间，要学会合理锻炼，转动颈部，深呼吸，用毛巾、弹力带做上肢的拉力训练，在座椅上伸屈下肢、踝关节背伸、跖屈、内外翻动作，这些都可坐在椅子上完成。坐着看似静止也能锻炼的动作非常适合类风湿关节炎患者。相信这些依靠“静气”的锻炼也可以使患者增加体能。让我们一起努力，携手共度时艰。祝愿所有风湿免疫病患者能够平稳安全地度过这个特殊时期！