儿童如何预防流感？

发表日期：2017-12-25 来源：儿科作者：张金本页责编：左彦

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最近，医院的儿科门诊量急增，儿童患流感的人数呈增加趋势。儿童流感发病跟成人一样，主要集中在冬春季，一般从12月份开始一直到来年的3-5月份。

流感是一种传染性比较强的疾病，经常在幼儿园、学校和家庭中集体发病，比较典型的症状有高热、头痛、咳嗽、咽痛、全身酸痛、疲倦无力等，有时还会出现胃肠道症状，比如恶心、呕吐、腹泻等，发病后2-4天是症状高峰，一般发病7-10天症状缓解。儿童流感可引起支气管炎、肺炎、中耳炎、心肌炎等多种并发症，尤其是婴幼儿发病比较隐蔽，需特别注意。

流感是可以预防的，尤其是对儿童应该积极进行预防。接种流感疫苗是一种安全的预防方法，效果是肯定的，疫苗需要年年接种，而且在冬春流感高发期到来之前接种最好。

在流感高发季，日常生活中应该注意：

1、注意天气冷暖变化，及时增加衣物，注意保暖。

2、养成良好的卫生习惯，勤洗手，加强卫生，注意餐具消毒等。

3、保持室内清洁，多开窗通风，使室内空气新鲜，勤晒被褥衣物，尽量少带孩子去人多的公共场所。

4、合理安排饮食，保证营养均衡，多补充一些维生素C，多喝水，可以提高宝宝的免疫力。

5、多参加户外活动，锻炼身体，提高身体抵抗力。

6、注意休息，保证孩子充足的睡眠。