【老年人健康指导】卧床老年人预防压疮方法

1.  翻身是最有效的压力解除方法，一般2h翻身1次。可以通过评估病人皮肤及全身情况来确定翻身时间，如15 min内压红不消褪，翻身时间应缩短至1 h或30 min。翻身时避免拖、拉、推等动作。

2.  体位摆放避免出现不可褪色红斑的骨性突出部位再受压。采取仰卧位时身体向左或向右倾斜20°～30°与仰卧位交替的方法进行翻身，可有效预防早期压疮发生。仰卧位抬高床头时不应超过30°，脚底、膝部垫上软枕，把剪切力减至最低。

3.  根据条件可选用如水垫、气垫床、海绵垫、交替压力床垫等来代替普通床垫，值得提醒的是应避免使用泡沫环、垫圈和羊皮毯等物减压。

4.  避免皮肤受刺激，目前不主张对受压部位进行按摩，这无助于防止压疮，还易加重局部组织的损伤。床单位保持清洁、干燥、平整、无皱褶，保持皮肤清洁、干净，避免潮湿刺激。大小便污染时，及时更换清洗，清洁皮肤时，忌用刺激性强的清洁剂，避免用纱布类粗纤维材料反复刺激皮肤。

5.  皮肤保护，在医护人员指导下正确使用水胶体敷料或硅胶泡沫辅料，可有效预防和较少压疮的发生。

6.  加强营养，维生素可促进伤口的愈合，蛋白质是机体组织修补所必需的物质，矿物质有利于慢性溃疡的愈合，应摄入富含维生素、高蛋白的食物，适当补充矿物质，以增加机体抵抗力。

7.  积极配合医务人员治疗，包括控制原发病如糖尿病等，按时就诊，争取早日痊愈。