为进一步提升社区居民对腰椎健康的重视，普及腰椎病变中医治疗知识，近日，北蜂窝社区卫生服务站中医医生张轶芳为居民开展了一场关于腰椎病变中医治疗的专题讲座。活动当日，社区活动中心座无虚席，众多居民满怀期待，早早前来参与。

在讲解治疗方法时，张轶芳医生着重介绍了中医特色疗法。针灸疗法依据人体经络学说，精准刺激命门、肾俞、大肠俞、腰夹脊、环跳等特定穴位，通过针具传导，调节经络气血，如同为堵塞的河道疏浚，达到疏通经络、止痛消肿的效果。

提及中药内服，张医生强调中医讲究辩证施治，要依据患者个体体质，精心调配药方。以腰椎间盘突出症患者为例，遵循“补肾壮腰、活血化瘀、通络止痛”的原则，若患者体质偏虚寒，药方中会多加入温补肾阳之药；若是湿热体质，则侧重清热利湿药材，从整体出发，滋补肝肾、强筋健骨，调节人体内在平衡。

讲座中，张医生还分享了腰椎病变的预防与日常护理知识。建议居民在日常生活中，避免久坐、久站，工作或学习时定时起身活动，伸展腰部；选择硬度适中的床铺，睡觉时在膝盖下方垫一枕头，以减轻腰部压力；注意腰部保暖，尤其是季节交替、气温较低时，可佩戴腰围；避免空调、风扇直吹腰部，若腰部不适，可用热毛巾或热水袋热敷缓解疼痛。

此次讲座不仅为居民提供了专业的腰椎病变防治知识，还增强了大家对中医的信任与认可。活动结束后，居民们意犹未尽，围着医生继续咨询。未来，服务站将继续聚焦百姓需求，持续开展此类健康活动，倡导健康的生活方式，为居民健康生活保驾护航。

（荐稿：张晶）