糖尿病人能随心去旅行吗？

“我想要带你去浪漫的土耳其，然后一起去东京和巴黎，其实我特别喜欢迈阿密，和有黑人的洛杉矶……”

——可我是糖友一族，不敢轻易去旅行！

——其实，糖友也可以去旅行，但要做好以下几点必备哦！

身体必备

糖友在旅行前需对自身近期的血糖控制情况有所了解，如短期内经常出现低血糖症状，血糖持续升高或有剧烈波动，不建议外出。最好可以到医院做相关检查，咨询医生，以更清楚的了解自身状况。

景点必备

出行前查询了解目的地的天气环境等情况，为自己做好行程安排。不可过度劳累，需量力而行。

物品必备

舒适的鞋袜：建议穿浅色的袜子，有利于查看足部有无受伤。建议穿运动鞋，不可以穿新鞋及高跟鞋。

水和食物：糖友出行必须携带充足的水和食物，食物包括小袋的点心或饼干、糖块儿等，在发生低血糖时可以第一时间进行处理。

血糖仪及试纸：如果条件允许，建议糖友出行携带血糖仪及试纸，更好地监测自己的血糖情况。

药品必备

降糖药：需带足旅行期间所需的降糖药。

常备药：夏季出行可带防暑、晕车等常备药。糖友伤口不宜愈合，易感染，建议携带棉签及小瓶的消毒液，以备不时之需。

胰岛素：使用胰岛素的患者，如果是短途旅行，可询问主治医师是否可以调换成降糖药，如果不可以则需正确携带胰岛素出行。

糖友，带上好心情，我们一起出发吧！

每一位糖友的具体情况不尽相同，针对个人更加详细的旅行必备需咨询医生，北京世纪坛医院内分泌科医务人员将为您的旅行保驾护航。