男性年龄变化与性爱频率
发表日期：2007-09-05
来源：中医科 作者：杨阿民 本页责编：原驰
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1．随着年龄的变化，男性的性机能呈三个活跃期和三个萧条期。
（1）三个活跃期：
第一个活跃期：15－25岁左右；
第二个活跃期：35－45岁左右；
第三个活跃期：55－65岁左右。
（2）三个萧条期（低谷期）：
第一个萧条期：25－35岁； |
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第二个萧条期：45－55岁；
第三个萧条期：65岁之后。
第一个萧条期，机体进入保护性沉静期，并非阳痿早泄，不必用壮阳药，可自行恢复。
第二个萧条期，体力自行恢复，不必惊惶失措，也不需要用壮阳药。
第三个萧条期，性能力降低，适宜服用保健品或补肾壮阳药。
2．古今中外性爱频率探讨
（1）古代 孙思邈《千金方》：
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20岁 |
盛者 1日2次 |
虚者 1日1次 |
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30岁 |
盛者 2日1次 |
虚者 3日1次 |
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40岁 |
盛者 3日1次 |
虚者 4日1次 |
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50岁 |
盛者 5日1次 |
虚者 10日1次 |
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60岁 |
盛者 10日1次 |
虚者 20日1次 |
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70岁 |
盛者 30日1次 |
虚者不做 |
（2）国外观点（现代）：
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20岁 |
2×9＝18 |
10和8的组合 |
10天8次 |
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30岁 |
3×9＝27 |
20和7的组合 |
20天7次 |
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40岁 |
4×9＝36 |
30和6的组合 |
30天6次 |
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50岁 |
5×9＝45 |
40和5的组合 |
40天5次 |
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60岁 |
6×9＝54 |
50和4的组合 |
50天4次 |
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70岁 |
7×9＝63 |
60和3的组合 |
60天3次 |
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80岁 |
8×9＝72 |
70和2的组合 |
70天2次 |
（3）国内观点（现代）：
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年龄 |
周性生活次数 |
年龄 |
月性生活次数 |
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20岁 |
4次 |
60岁 |
4次 |
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30岁 |
3次 |
70岁 |
3次 |
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40岁 |
2次 |
80岁 |
2次 |
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50岁 |
1次 |
90岁 |
1次 |
这些参考数值转载于我国著名性学专家史成礼先生文献，应根据每个人的营养、体力、精力、环境、文化水平和生活习惯等具体情况而灵活掌握。
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