“多病之春”之“倒春寒”谨防脑血管病突发

发表日期：2012-03-29 来源：疾病预防控制处作者：董全民本页责编：王占荣，原驰

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又是一年春天，暖花开，阳光足，到处一片欣欣向荣的景象。然而，每年春天，是各种疾病易发和传染的季节。各大医院门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一时之间重症齐发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。

医学专家指出，这一时期，科学的饮食调养，对保持身体健康，预防疾病很有帮助。疾控处提醒大家五种疾病要预防。　

专家提醒，初春时节，常常会出现“倒春寒”天气，必须特别警惕“突发脑血管疾病”。

在“倒春寒”天气，人体受到低温刺激，会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心脑负荷加重，引起血压升高，还使脑部缺血缺氧，加速血栓形成。同时，由于春季气候干燥，人体消耗水分多，容易导致血液黏稠、血流减慢。因此，如果出现中风的早期征兆，应立即到医院进行检查，这些征兆包括：短暂性视力障碍、眼前出现“黑蒙”、不断打“哈欠”等。

【预防方法】

注意保暖：脑血管疾病患者尤其是老年人，不宜过早脱去冬装。

合理安排饮食：原则上以清淡为主，多食用一些新鲜蔬菜和提高人体免疫力的食品，如黑木耳、

银耳、蘑菇等。

多喝水：春天风大、气候干燥，要注意多喝水，最好每天喝两勺蜂蜜，以利于保持人体水分充足，大便通畅。

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