想献血，转氨酶高是怎么回事？

北京进入九月以来，天气逐渐转凉，早晚便能感受到秋风阵阵凉意。爱心人士纷纷加入到献血的队伍中，可是，如果在献血健康检查时，被得知转氨酶结果高，对献血者来说，不免是个打击，哎！不仅白跑一趟而且挫伤了献血的积极性。那么，什么是转氨酶？引起转氨酶高的原因有哪些呢？

其实转氨酶这个词汇只是个统称，其种类有数十种。转氨酶主要包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶，我们通常所说的献血是健康检查时转氨酶指丙氨酸转氨酶（ALT）。它在肝、肾、心和肌肉中大量存在，主要存在于各种细胞中，尤以肝细胞为最，当这些组织器官的细胞受损时，谷丙转氨酶在各种病毒性肝炎的急性期、药物中毒性肝细胞坏死时，ALT大量释放入血中，因此它是诊断病毒性肝炎、中毒性肝炎的重要指标。

引起献血时转氨酶高的常见原因分为生理性与病理性原因两种。生理性常见原因有：

1.剧烈运动，引起细胞膜的通透性改变，肌肉系统释放转氨酶增多。

2.劳累或熬夜，献血前未得到充分的休息。

3.近期吃过油腻食物。

4.献血前喝酒

5.体型肥胖

6.吃了会损伤肝脏的药物，比如红霉素、四环素、安眠药、解热镇痛药、避孕药等。

病理性常见原因主要有：

1.病毒性肝炎：是引起转氨酶高常见的疾病，主要包括有甲、乙、丙、丁、戊型肝炎，还有些如EB病毒、巨细胞病毒等也可以引起转氨酶升高。肝硬化、肝癌也会有部分患者转氨酶高。

2.除肝脏外，体内其它脏器组织如心、肾、肺、脑、睾丸、肌肉也都含有此酶，因此当心肌炎，肾盂肾炎，大叶性肺炎，肺结核，乙型脑炎，多发性肌炎。

3.胆道疾病：因为转氨酶是从胆管排泄的，因此如果有胆管，胆囊及胰腺疾患，胆管阻塞，也可使转氨酶升高。

4.药源性或中毒性肝损害，以及药物过敏都可引起转氨酶升高，并常伴有淤胆型黄疸和肝细胞损伤。

5.正常妊娠，妊娠中毒症，妊娠急性脂肪肝等也是转氨酶升高的常见原因。 

6.其他疾病：如肺炎、伤寒、传染性单核细胞增多症、钩端螺旋体病、血吸虫病、吸虫病、疟疾等，也可引起转氨酶。

推荐几条日常食疗方子可以帮助降低转氨酶：

1.日常保持清淡饮食。多吃新鲜的水果和蔬菜，例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等以补充维生素。

2.适量补充优质蛋白。多吃一些高蛋白、低脂食品，如豆及豆制品、奶及奶制品等。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。

3.多吃些含纤维的膳食。这是因为纤维可带走体内的食物残渣，减少腐生细菌分泌的毒性物质，减轻肝脏负担，如五谷杂粮以及海带紫菜等。

4.多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，提高人体的免疫力。