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心理减压,平和渡过更年期

——北京世纪坛医院“医务社工介入更年期妇女保健”项目第二次小组活动圆满成功

发表日期:2019-12-06 来源:社会工作管理办公室 作者:刘静(社工实习生) 本页责编:闻卓
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2019年12月4日下午三点,在医务处社工办及医院妇产科的大力支持下,中国社会科学院大学(研究生院)文法学院2018级和2019级医务社会工作研究生在8455线路检测中心门诊四楼妇科宣教室进行了“医务社工介入更年期妇女保健”的第二次小组活动,本次活动以沙盘游戏为主题,旨在促进更年期阶段的妇女自我表达和自我认知从而实现自我接纳,缓解更年期阶段的焦虑抑郁情绪,改善更年期症状。

活动伊始,医务社工刘静首先向小组成员介绍了本次沙盘活动的游戏师—杜海燕老师,杜老师是国家二级心理咨询师、中级社工师、心理治疗师,拥有十余年的沙盘治疗经历,经验丰富充满亲和力。沙盘游戏是在治疗师的陪伴下,让来访者从摆放各种微缩模具 (玩具 )的架子上,自由挑选小模具,摆放在盛有细沙的特制的容器 (沙盘)里,创造出一些场景,然后由治疗师运用心理学理论去分析参与者作品的过程。沙盘作为一种非语言的心理治疗技术,适用于任何年龄,人们不需要过多的语言的表达,而是运用沙具来表达自己的无意识世界,直观的显示内心世界,为参与者创造一个“自由与受保护的空间”,使 “自我自愈力”得以发挥,也可以帮助参与者认识从未了解过的自己,从而达到自我认识。

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活动中,组员选择不同的模具代表自己并重新命名作为此次活动的称呼,6位参与者热情高涨积极参与,共同创作心目中的沙盘世界并命名为“绿色和谐家园”形成良好融洽的组内氛围。创作完成后的分享环节,组员踊跃表达自己的创作想法及模具的象征意义,并且在此过程中充分了解其他成员的创作初衷,对团体创作的沙盘场景进行深入理解。最后沙盘治疗师对活动进行总结:本次组内成员沙盘作品完成速度远高于其他成员,可以看出组员知识层次较高,平时工作生活节奏较快,但也在一定程度上表现出要强竞争的组内氛围。沙盘作品有两处水域和多处绿植,能感受到生命的能量与勃勃生机,没有传统意义中更年期妇女的暮气,组员之间的包容度和对自己的接纳度都较好,每位组员在创作中既兼顾整体性又保有个人鲜明特色,表明组员在该年龄阶段较好的情感成熟度,但独立组员个体有较强的表达意愿,生活中缺乏被倾听。

最后,治疗师针对此次沙盘作品给出大家建议:建议组员放慢生活节奏,重新审视自己的工作生活,完成以前被搁置的或遗忘梦想,增加身体和心理的感受性;建议医务社工可以针对此类更年期群体多组织类似活动,增加表达和倾听环节。

本次活动是一次融合社会工作和心理的专业活动,不但让医务社工和组内成员有了更加深入的接触,也帮助处于更年期阶段的成员更加了解沙盘、了解自我、了解医务社工,从而帮助医务社工提升院内接纳度,为医务社工介入更年期妇女保健系列活动进一步奠定基础。活动在一片和谐融洽的环境中结束,取得了非常好的反响。

(荐稿:黄荷)

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